running

[info]runnerssoul


В мире бега и фитнеса

Все, что может интересовать бегунов, а также тех, кто заботися о своем здоровье и фигуре


Углеводы или жиры?
еда
[info]runnerssoul



Читать статью

Последнее в Runnerssoul
running evolution
[info]runnerssoul



  


Похудеть с помощью питательной трубки...

Ты сможешь! Джиллиан напоминает.

  Наши цели для снижения веса. Строим пирамиду. Пример Джиллиан.


  Когда наши гормоны играют с нами в игры.




К читателям
running
[info]runnerssoul

Дорогие читатели,

хочу поделиться с вами своим блогом о беге и фитнесе:

Runnerssoul

В основном, я буду писать туда. Здесь будут ссылки, анонсы и короткие заметки.
Я только новичок в блогосфере, так что буду работать...


Cсылки на мои последние записи
running
[info]runnerssoul
  



Привет!

Знаю, вы думаете, что я перестала писать. На самом деле, я продолжаю писать в своих блогах, только ленюсь помещать сюда ссылки.
Лень прочь! И вот ссылки на мои последние записи.

Adidas Climacool Seduction кроссовки для бега.




Как тренироваться с умом. Совет Джиллиан.

Ознакомление с Джиллиан Майклс Kickboх FastFiх.



Ironman армбэнд и наушники. Моя импровизация.



Первая утренняя пробежка и почему я не рекомендую пить ирландское пиво.



Приятный сюрприз от Nike +GPS.


Управляем своим метаболизмом. Джиллиан советует.

Гоним прочь токсины. Джиллиан советует.



Для тех, кто, кроме бега, интересуется beauty, ссылки на мои последние записи в Gotta run!


Read more... )


К читателям...
me
[info]runnerssoul


     


    Дорогие мои немногочисленные, но именно дорогие мне, читатели!

Что вам было бы интересно увидеть в моем журнале? Какие темы вас интересуют? Если есть вопросы, задавайте.



Спасибо,

Марьяна с душой бегуна;)


Новое на Runnerssoul
running
[info]runnerssoul

 
Пища, которая исцеляет. Часть первая.     

 
В чём я бегаю   


Совет Джиллиан: прислушивайтесь к свему телу.  


Неравномерное распределение мышц живота. Подслащённые напитки для восстановления сил. Как поднять уровни тестостерона и гормонов роста?    


  Кайф под дождём или очередное счастье бегуна. А в Америке беда...     

Новое на Runnerssoul
me
[info]runnerssoul


Leap day



Новое на Gotta run!- мой блог о беге, фитнесе и косметике
makeup
[info]runnerssoul


La Prairie Radiance Cream Blush and Chanel Blush Horizon de Chanel
  • Leave a comment
  • Add to Memories

Новое на Runnerssoul
me
[info]runnerssoul




 


  Испытание для бегуна


   Barefoot Training- тренировки босиком

Новые посты на Runnerssoul
weight training
[info]runnerssoul


У Боба Харпера на Twitter party. Два важных совета Боба.


Чтобы выглядеть красиво в костюме Евы. Советы Джиллиан.


Красота снаружи- катастрофа внутри. Кортизол и висцеральный жир.


Когда лучше есть: до или после тренировки? Совет Джиллиан.



You are viewing [info]runnerssoul's journal